おまじないの話

元気が出ないとき。自分におまじないをかけましょう。

「深呼吸」でもよいし「瞑想」「音楽を聴く」とかでもいいんです。

私の場合は、「お気に入りのピアスをする」です　(笑)

「ちちんぷいぷい」的な簡単なおまじない。

自分に暗示をかけることって大切です！

しっくりこない感情を持て余したまま、何かを始めても

気分もよくないし、はかどらないです。

おまじない＝リセット

どうせ同じことをやるのなら、楽しくやった方がいいと思いませんか？